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Antarctique
Mon nouveau roman commence à Paris, tout près du Lac Daumesnil. C'est là que vit Sélénia. C'est là qu'elle a toujours vécu. L'immeuble...

pilhacplansonnier
28 nov. 20232 min de lecture


Le S.A.P
Qu'est-ce que c'est encore ce truc ? Syndrôme d'Aliénation Parentale. Qu'est--ce que ce SAP vient faire ici ? On vit dans une société où...

pilhacplansonnier
14 nov. 20231 min de lecture


Créer, s'exprimer...
Adepte du pastel, je publie d'habitude des dessins. Mais là, qu'on ne s'y trompe pas, ce sont bien des photos que j'ai prises lors de...

pilhacplansonnier
25 oct. 20234 min de lecture


Se désencombrer (2/2)
Extrait du post précédent "Il arrive parfois que l'on ressente une impression de faire du surplace dans notre vie. On a une vision de ce...

pilhacplansonnier
23 oct. 20234 min de lecture


Se désencombrer (1/2)
Il arrive parfois que l'on ressente une impression de faire du surplace dans notre vie. On a une vision de ce que l'on veut atteindre,...

pilhacplansonnier
17 oct. 20233 min de lecture


Accepter ses émotions
Colère, angoisse, tristesse, on a tendance à juger nos émotions acceptables ou inacceptables. Les émotions agréables, pas de souci, on...

pilhacplansonnier
16 oct. 20234 min de lecture


Un bon sommeil (2/2)
Mais oui, bien sûr, les aliments que nous ingurgitons au dîner peuvent avoir une influence sur la qualité de nos nuits. Contrairement à...

pilhacplansonnier
5 oct. 20232 min de lecture


Un bon sommeil (1/2)
On l'aura compris en lisant certains des posts précédents, pour bien aborder une journée, la pile doit être chargée à bloc. Qui démarre...

pilhacplansonnier
4 oct. 20233 min de lecture


Comment bien vivre ?
Avertissement : j'ai rédigé ce texte, rapportant des réflexions qui émanent de ma vie personnelle, mais je n'ai rien inventé, puisque...

pilhacplansonnier
26 sept. 20235 min de lecture


Difficile ?
Avertissement : Je ne veux pas être omnisciente et je vais m'appliquer ici Le mot de l'auteure à simplement expliquer un ressenti...

pilhacplansonnier
19 sept. 20234 min de lecture


Un livre ? Pourquoi ?
En ouvrant un livre, vous rencontrez des personnages, des lieux, une histoire. De page en page, vous enregistrez une certaine quantité...

pilhacplansonnier
22 juil. 20232 min de lecture


Les couleurs de la vie
Mes dernières aquarelles étaient sur le thème de l'eau. A l'instar de l'eau, l'esprit peut-être calme, ou agité. Les pensées affluent...

pilhacplansonnier
3 juil. 20234 min de lecture


Aquarelle
Séance de méditation avec visualisation mentale. Un paysage se dessine. J'ai envie de fermer ma boîte de pastel pour utiliser...

pilhacplansonnier
17 juin 20232 min de lecture


Calmer le mental
Nous avons trop tendance à penser. Et beaucoup de nos pensées nous sont inutiles, voire néfastes. Quand l'humain ressent un mal-être, il...

pilhacplansonnier
14 juin 20232 min de lecture


Faire des choix
Tu ne te souviens pas, la semaine dernière, ces jours passés à ruminer contre une décision prise qui, au fond, ne te plaît pas vraiment ?...

pilhacplansonnier
1 juin 20235 min de lecture


L'univers de Capucine
Dessin au pastel sur Pastelmat format A3 - Pour illustrer l'univers du livre Capucine, tu rêves encore ! Une petite maison dans la...

pilhacplansonnier
1 juin 20231 min de lecture


Haute-Loire
Les livres sont toujours chez l'imprimeur. En attendant que leur fabrication soit terminée, je continue de créer les univers propres à...

pilhacplansonnier
30 mai 20231 min de lecture


Le dépassement de soi
Te dépasser, c'est te fixer des objectifs, des objectifs qui sortent de ton ordinaire, qui vont te pousser au-delà des limites que tu...

pilhacplansonnier
6 mai 20233 min de lecture


Ikigai
Ikigai, c'est un terme japonais. C'est aussi un outil, une méthode pour rebooster l'enthousiasme, redonner du sens à la vie : la joie et...

pilhacplansonnier
29 avr. 20231 min de lecture


La victime
Il y a bien des années que j'ai ciblé, dans mon entourage, le profil d'un pervers narcissique. Au tout début, pendant sa période...

pilhacplansonnier
25 avr. 20231 min de lecture
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